Эндокринолог Островская назвала безопасное для здоровья мороженое
98
Эндокринолог Елена Островская отметила, что классическое молочное или сливочное мороженое с простым составом не представляет угрозы для здоровья человека. Основа этого вида мороженого включает молоко или сливки, что означает наличие в нем белков, кальция и молочных жиров. Кроме того, молочные продукты содержат триптофан — аминокислоту, способствующую синтезу серотонина и мелатонина, влияющих на настроение и качество сна, рассказала Островская "Газете.Ru".