Советские врачи знали толк: ходьба "по старой норме" — и большой живот "сдувается" сам без диет
125
Интервальную ходьбу по советской методике рекомендуют для борьбы с висцеральным жиром и объемами в талии. Простая, доступная и эффективная кардионагрузка без изнурительных тренировок — всего 20 минут в день для ускорения метаболизма, снижения веса и улучшения самочувствия.