Сомнолог Яковлев: засыпание под телевизор может ухудшать сон
Сомнолог Борис Яковлев рассказал, что привычка засыпать под телевизор может нарушать структуру сна и быстро формировать зависимость от такого ритуала.
Читать далее
Читать далее