Личная терапия. Послемыслие...

Самая сложная встреча, которая нам предстоит это встреча с собой. Иногда так страшно , так больно, что кажется, проще отвернуться, завернуть эту неудобную правду в красивую обёртку или спрятаться за привычными оправданиями. Но ложь (даже , и в первую очередь, себе) не целительна, она лишь только ещё больше отдаляет нас от того, что мы есть . Терапия учит не спешить и не быть жёсткой ( жестокой) к себе. Ведь это так важно, позволить себе укрепляться, собирая своё внутреннее 'Я' шаг за шагом, буквально по кусочкам, бережно проживая каждый и укладывая в свой опыт. И нет в этом процессе героизма, есть лишь терпение и забота о себе. И со временем всё более отчётливо и узнаваемо приходит лёгкость. Лёгкость быть более правдивой с собой. Лёгкость жить в контакте с реальностью. И тогда уже необходимость показывать маски миру теряет свою стальную хватку . И это освобождает. #личная_терапия #самопознание #саморазвитие #психология_личности