Иммунолог Болибок назвал самые аллергенные фрукты и ягоды

Иммунолог Владимир Болибок в интервью с RT сообщил о самых аллергенных фруктах и ягодах в России. Яблоки, бананы, клубника и мандарины — в числе лидеров. Врач также отметил фрукты с низкой аллергенностью, такие как черника и клюква.

В беседе с RT известный иммунолог и врач-аллерголог Владимир Болибок рассказал о фруктах и ягодах, вызывающих аллергические реакции наиболее часто. Антирейтинг в России возглавляют яблоки, которые занимают второе место в мире по этому показателю. Среди ягод лидерами по аллергенности стали клубника и садовая земляника, которые провоцируют как истинные аллергические реакции, так и опасные псевдоаллергические.

Врач отметил, что в глобальном масштабе банан считается самым распространённым фруктом, вызывающим аллергии. Далее, по его словам, следуют апельсины и мандарины, причем у 45% детей наблюдаются нежелательные реакции именно на мандарины. Среди косточковых фруктов наибольшую опасность с точки зрения аллергии представляют персики и нектарины, за которыми следует абрикос.

В числе других фруктов, обладающих высокой степенью аллергенности, Владимир Болибок выделил:

киви манго грейпфрут ежевику

Если говорить о фруктах с низкой аллергенностью, то это крыжовник, белая смородина, черника, голубика, брусника и клюква, — заключил он.

Ранее диетолог Марият Мухина отмечала, что не заметно для себя можно набрать вес, регулярно потребляя фрукты летом.

Ранее мы поднимали тему о пользе различных природных компонентов для здоровья печени, и ученые доказали, что ферментированный сок ягод годжи позитивно влияет на печень. В предыдущих статьях мы обсуждали свойства антиоксидантов в ягода годжи и их влияние на иммунитет и обмен веществ. Теперь в фокусе внимания – их способность снижать повреждение печени, вызванное токсинами у мышей, и что человек еще должен получить подтверждение этих эффектов в дальнейшем исследовании.