Сомнолог Яковлев посоветовал убрать светящиеся приборы из спальни 9 июня, 22:31 «RT» (Russia Today) 115 Сомнолог Борис Яковлев рассказал, что даже слабый свет ночью может нарушать выработку мелатонина и влиять на обмен веществ и работу сердца. Читать далее