Врач Умнов рассказал, как игнорирование давления приводит к инсульту

Александр Умнов, старший преподаватель Государственного университета просвещения, предупреждает о риске инсульта от игнорирования давления и злоупотребления сладостями. Умнов рекомендует следить за давлением и рационом, ограничить кофе и избегать стрессов.

Регулярное игнорирование высокого артериального давления может быть привычкой, приводящей к инсульту, утверждает старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. В интервью интернет-изданию Лента.ру он отметил:

"Самая плохая привычка, от которой случаются инсульты - это привычка не следить за давлением".

По мнению врача, многие люди либо не измеряют давление вовсе, либо снижают его таблетками, забывая о долгосрочных последствиях. Умнов настаивает: при регулярных повышениях давления необходимо посещать специалиста для разработки постоянной терапии.

Еще одной опасной привычкой хирург считает чрезмерное употребление сладостей. Он поясняет, что избыточное потребление сладкой пищи повреждает сосуды изнутри и в сочетании с малоподвижным образом жизни может приводить к диабету, ожирению и гипертонии.

"Второй плохой привычкой является то, что, как правило, люди едят все подряд, что захочется, не вдумываясь в содержание своего рациона, не оценивая содержание полезных элементов в своей тарелке", - добавил специалист.

Особое внимание Умнов уделил негативному воздействию курения и алкоголя: курение сужает сосуды и способствует образованию бляшек, а алкоголь нарушает сердечный ритм и вызывает колебания давления.

"Привычка стрессовать, решать вопросы скандалами, конфликтовать и реагировать на все раздражители резко, с криком, плачем и внутренним потрясением - это прямой удар по сосудам", - отметил хирург.

По его словам, такие люди чаще сталкиваются с бессонницей и нарушениями сердечного ритма. Кроме того, он подчеркнул, что при стабильном высоком пульсе стоит ограничиться одной чашкой кофе в день.