Синдром хорошей девочки: как желание всем угодить разрушает вашу жизнь и здоровье
81
Автор статьи Елена Котова психолог, 20 лет практики, более 10 000 клиентских сессийВы никогда не скандалите. Стараетесь не обижать. Соглашаетесь, даже когда внутри кричит нет . Помогаете всем вокруг иногда в ущерб себе. И искренне считаете это своим достоинством.А потом удивляетесь: почему мне так плохо? Почему я всё делаю правильно а чувствую себя как выжатый лимон? Почему врачи находят всё новые диагнозы, хотя я слежу за здоровьем?Ответ неудобный. То, что вы считаете достоинством это не черта характера. Это стратегия выживания. Которую вы выработали очень давно. И которая вас разрушает.Что такое синдром хорошей девочкиЭто не про воспитание и не про врождённую доброту. Это про то, что в какой-то момент, чаще всего в детстве, вы усвоили: быть хорошей = быть в безопасности. Если я удобная, меня не бросят. Если я не злюсь, меня будут любить. Если я не отказываю, меня не отвергнут.Это была умная адаптация маленького человека к своим условиям. Проблема в том, что вы выросли. А стратегия осталась.7 ...