Позвоночник -зеркало души и тела в эпоху стресса.

Почему болит позвоночник?☀️Ответ кроется не только в физиологии,но и нашей психологии.Эта проблема,некогда считавшаяся уделом пожилых людей, сегодня волнует молодежь.И дело не только в наследственности,хотя генетическая предрасположенность играет большую роль.Главная причина кроется нашем образе жизни,в том,как мы взаимодействуем с миром и с самими собой.Позвоночник -не просто опора нашего тела.Это сложная система,тесно связанная с нашей нервной системой,эмоциями и даже с нашим мировоззрением.☀️ Когда мы испытываем стресс,тревогу,страх или подавленные эмоции,наше тело реагирует.Мы напрягается,мышцы сжимаются и позвоночник,как самая чувствительная часть нашей опоры начинает сигнализировать о проблеме.Возьмём,к примеру,офисного работника,который проводит за компьютером 8-10 часов. Постоянное сидение в одной позе,отсутствие движения,а также стресс от дедлайнов и корпоративной конкуренции,всё это приводит к мышечным зажимам,нарушению кровообращения и к болям в спине. ...