Врач Шишонин раскрыл рецепт омолаживающего завтрака с сезонным продуктом
Врач Александр Шишонин рассказал о завтраке, который, по его словам, помогает улучшить состояние крови и повысить уровень энергии. Рецепт медик опубликовал в своем Telegram-канале.
Основным ингредиентом блюда врач назвал крапиву. По словам Шишонина, конец мая и начало июня — лучшее время для ее сбора.
Медик посоветовал ошпарить крапиву кипятком, оставить на 15 минут, после чего обжарить зелень на сливочном масле и залить яйцами.
«Полезнее для крови придумать что-то сложно», — заявил врач.
Шишонин утверждает, что такой завтрак способен улучшить клеточный состав крови, насытить организм железом и микроэлементами, а также повысить уровень энергии уже через неделю регулярного употребления.
Ранее эксперты рассказали aif.ru о распространенных ошибках при приготовлении холодных супов и объяснили, зачем добавлять в блюда лимонный сок.