5 признаков, указывающих на то, что вам пора в терапию

Зачастую, люди привыкли переживать трудные периоды жизни, травмы и любые переживания внутри себя. Обратиться к специалисту = показать свою слабость. Это далеко не так. А порой, нет ощущения, что все, что мы держим в себе, требует проработки. Как же все таки понять, что вам пора заняться своим душевным состоянием и обратиться к специалисту за помощью? Вот 5 неочевидных сигналов.1. Вы зависаете в бездействии даже при сильном желании что-то изменить Вы знаете что делать (спорт, одиночество, смена работы), но каждый день находите причину отложить. Это не лень, а сбой в регуляции психолог поможет убрать внутренний тормоз.2. После общения с людьми вам всегда хуже, чем до Даже с приятными. Ощущение опустошения, чувство вины, переигрывание диалогов часами. Это частая маска социальной тревоги или последствий токсичного окружения.3. Одни и те же ситуации (или типажи людей) приносят боль по кругу Опять партнёр-абьюзер , Снова начальник обесценивает , Подруга сливает в кризис . Если сценарий повторяется ...