Как пережить климакс без гормонов: что помогает при приливах и бессоннице

Приливы, ночная потливость, нарушения сна, раздражительность, сухость слизистых — все это типичные симптомы менопаузы. Это не болезнь, а физиологический процесс. Однако, если симптомы становятся слишком выраженными, требуется помощь.