Диетолог Виктор Тутельян рекомендовал отказаться от сахарозаменителей
Академик и главный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян заявил, что использование сахарозаменителей не обязательно для похудения. Важнее не приучать себя и детей к сладкому, чтобы избежать негативных пищевых привычек.
Главный внештатный специалист-диетолог Министерства здравоохранения России, академик Российской академии наук и научный руководитель "ФИЦ питания и биотехнологии" Виктор Тутельян пояснил в интервью агентству ТАСС, что замена сахара на сахарозаменители не является обязательной мерой для снижения веса.
"Не нужно этого делать [заменять сахар], надо просто себя не приучать [к сладкому]", - отметил он.
Ранее академик Виктор Тутельян подчеркнул важность воспитания правильных пищевых привычек у детей, советуя родителям избегать излишнего употребления сладостей с целью предотвращения привыкания к сладкому.
В предыдущих материалах мы рассматривали проблемы питания в современных условиях, подчеркивая важность выбора правильных продуктов для поддержания здоровья. В наши обсуждения входили аспекты влияния ультрапереработанных продуктов на общее самочувствие и риски, связанные с ожирением. В свете этих размышлений, особое внимание уделялось необходимости пересмотра рекомендаций по питанию и уделения большего внимания включению в рацион цельных продуктов, что может значительно улучшить качество жизни и уменьшить стресс на организм.