Самый пожилой американец раскрыл секреты долголетия: 111 лет, 10 детей и множество внуков

25 апреля 2026 года 111-летний житель Линдена, штат Нью-Джерси, признанный самым пожилым мужчиной в США, Луис Кано в интервью телеканалу Fox 5 назвал три главных правила долгой жизни.Луис Кано родился 9 декабря 1914 года и недавно был официально зарегистрирован организацией LongeviQuest как 112-й старейший человек на планете.Уроженец Колумбии и отец десятерых детей дал предельно простые и практичные рекомендации для желающих достичь столь же преклонного возраста, сообщает издание People.Первым ключевым советом долгожителя стал отказ от чрезмерного употребления алкоголя.Вторым обязательным условием он назвал полноценный и качественный сон.Третьим категорическим правилом Луис Кано объявил отказ от курения.На вопрос о том, что значит прожить жизнь достойно, рекордсмен ответил короткой фразой: «Веди себя хорошо».В молодости Кано служил в колумбийской армии, а затем управлял парком пассажирских автобусов.В 1948 году он женился на Алисии Анджело Кано, и в 1990-х годах вся семья переехала на Лонг-Айленд, штат Нью-Йорк.Самым большим достижением в своей жизни долгожитель считает именно переезд в Соединенные Штаты.Супруга рекордсмена ушла из жизни в 2004 году, и сегодня он проживает вместе с двумя своими детьми, окруженный одиннадцатью внуками, пятью правнуками и двумя праправнуками.Сам бывший любитель рыбалки признался, что теперь большую часть времени проводит у окна, размышляя о жизни и с радостью наблюдая за пролетающими в небе самолетами.