Дерматолог Скорогудаева: Рукам на лице грозит быстрым старением

Дерматолог Ирина Скорогудаева предупреждает: привычка подпирать щёку рукой ускоряет старение кожи. Регулярное давление на лицо приводит к смещению тканей и углублению складок, что заметно после 40 лет. Особое внимание стоит уделять питанию и избегать соляриев.

Привычка подпирать рукой щёку оказывает негативное влияние на состояние кожи и может способствовать её ускоренному старению, обратила внимание дерматолог Ирина Скорогудаева. Специалист подчеркнула, что даже кратковременное, но регулярное давление на лицо может вызвать смещение мягких тканей и образование более глубоких складок. Эти изменения становятся особенно заметными у людей старше 40 лет, когда кожа начинает терять свою эластичность. Также, подобный эффект может быть вызван сном лицом в подушку.

Изменения веса также оказывают отрицательное влияние на кожу, поскольку она может растягиваться и утрачивать тонус. Чтобы сохранить молодость, следует спать на спине или использовать специальные подушки, стараясь избегать давления на лицо и обеспечивая тщательный уход за кожей. Питание также играет важную роль: достаточное потребление белка способствует выработке коллагена, в то время как избыток сахара может быть вредным.

«В целом же нужно следить за собой и в течение дня стараться не деформировать, не сминать кожу, отказываясь в том числе от привычки сидеть, подпирая щёки руками», — отметила эксперт в интервью «Москве 24».

Кроме того, искусственный загар в солярии может нанести организму больше вреда, чем естественное солнце. Частые сеансы загара способны провоцировать преждевременное старение кожи и развитие других проблем, предупредила врач-онколог.