Вредные привычки для зубов: стоматолог раскрыла неочевидные ошибки в гигиене полости рта

Стоматолог Беляева дала советы по чистке зубов. Она рассказала о нескольких вредных привычках, которые могут разрушать зубную эмаль.

Чистка зубов – не просто ежедневная рутина, а важный элемент гигиены и ухода за полостью рта. Врач стоматолог-терапевт Мария Беляева в разговоре с ИА Регнум рассказала о вредных привычках, которые могут навредить зубам.

Например, способствовать разрушению зубной эмали могут чистка зубов сразу после приёма пищи или слишком активное использование зубочисток. Стоматолог отметила вред чистки зубов сразу после еды, а в особенности после употребления в пищу кислых продуктов, а также сладких газированных напитков. Для меньшего контакта с эмалью и вовсе стоит пить кислые напитки через соломинку.

Также вредно чистить зубы только раз в день. Беляева отметила, что за то время, пока зубы не были почищены, образуется биоплёнка, то есть большое количество бактерий, которые повреждают зубы и дёсны. При гигиене полости рта также не стоит выбирать жёсткую щётку, абразивные зубные пасты и порошки, а также нельзя чистить зубы горизонтальными движениями.

"Не рекомендуется агрессивно использовать нитки, зубочистки — это может повредить десны и зубы, эмаль тоже может пострадать",

- подытожила специалист Беляева.