Привычный завтрак убивает сердце. Врачи составили чёрный список продуктов. Какие из них у вас дома?

Большинство из нас привыкло относиться к завтраку как к рядовому ритуалу: наспех сваренный кофе, бутерброд или вовсе чашка чая на бегу. Однако кардиологи всего мира бьют тревогу: то, что оказывается на вашей тарелке в первые часы после пробуждения, способно либо укрепить сердечную мышцу, либо незаметно разрушать ее годами. Оказывается, первый прием пищи — это не просто источник энергии, а мощный инструмент профилактики инфарктов, гипертонии и метаболических нарушений.