Новое
Ранний завтрак и долгий ночной перерыв: испанские ученые нашли способ худеть без диет
65
Барселонские исследователи выяснили, что два простых привычных действия — ранний завтрак и длительный перерыв между ужином и следующим приемом пищи — помогают поддерживать низкий вес без жестких диет. Пятилетнее наблюдение за семью тысячами добровольцев показало: время приема пищи влияет на фигуру не меньше, чем ее состав.