Новое
Вместо пуза — пресс: сидячая "жиротопка" из 2 движений заменяет зал и диету — подготовка фигуры к лету
Два простых упражнения сидя на стуле для ускорения сжигания жира и улучшения пищеварения: «Мельница» и «Ходьба на стуле». Эффективный кардиоэффект и массаж внутренних органов без изнурительных тренировок.