Названы 14 продуктов-рекордсменов по витаминам и минералам. Вот как приучить себя их есть

Есть мнение, что получить достаточную дозу витаминов и минералов из рациона невозможно, поэтому нужно дополнительно принимать БАДы. А что по этому поводу говорит диетолог?