Схема-терапия и страх быть отвергнутым: почему любое "нет" переживается как катастрофа

Иногда отказ - это просто отказ. Не могу , не сейчас , мне не подходит . Но для некоторых людей любое нет звучит как я тебе не нужен или со мной что-то не так . Это может быть даже не прямой отказ, а короткий ответ, задержка сообщения, нейтральная интонация. И внутри уже всё рушится: тревога, навязчивые мысли, желание срочно исправить ситуацию или наоборот - резко оттолкнуть и исчезнуть.В схема-терапии это объясняется активацией схемы отвержения/покинутости, иногда вместе со схемой дефектности. Внутри живёт убеждение: близость нестабильна, меня могут бросить, я недостаточно ценен. И когда появляется малейший сигнал дистанции, психика реагирует так, как будто это угроза выживанию.Как это формируетсяЧасто в детстве были:эмоционально непредсказуемые взрослыекритика и условное принятиеопыт стыда за потребностиситуации, где ребёнка наказывали дистанцией отсутствие стабильного я с тобой Ребёнок не может сказать: у мамы депрессия или папа не умеет проявлять тепло . Он делает вывод про себя: я ...