Новое
Витамин B5: в чем его польза и в каких продуктах он содержится
48
Витамин В5 (пантотеновая кислота) является незаменимым компонентом полноценного функционирования организма, так как отвечает за огромное количество процессов.
Источниками растительного происхождения этого витамина являются гречневая и овсяная каши, дрожжи, фундук, разновидности листьев салата, цветная капуста, спаржевая фасоль.
Немного меньше содержания витамина В5 имеют малина, груша, изюм,