Я слышу себя перед сном. Терапевтический монолог.

Ночь. Та самая приятная тишина. Глоток чистого прохладного воздуха из приоткрытого окна, за которым безграничное небо усыпано звёздами.День был сложный, но он завершён. Веки тяжелеют, но, с силой раскрывая глаза, жадно вкушаешь минуты тишины и свободы. Те сладкие мгновения, когда ничто не тревожит, поток мыслей остановлен и хочется бесконечно оставаться в этом моменте. Словно растворяясь в нежных объятиях постели, тело пребывает в покое и гармонии.Часто мы знакомимся со своим истинным я ,именно в такие моменты, когда блоки, груз ответственности и социальные роли остаются где-то за горизонтом. Остаёшься только ты и свежий ночной воздух. Погружаясь в себя без давления и дедлайнов, можно бережно прикоснуться к самым отдалённым уголкам своего я .Именно перед сном задайте себе вопрос: кто я? Чего я хочу?Молчи и ответь где-то внутри, послушай своё сердце, почувствуй, как оно бьётся, ощути ритм дыхания.Дыхание и пульс напомнят о том, что внутри всё ещё есть жизнь, а пока она есть, даже самый ...