Слабое рукопожатие назвали предвестником деменции
Врач-травматолог назвала неожиданный способ проверить здоровье мозга.
Испанский врач-травматолог Инес Морено Санчес рассказала о необычном методе самодиагностики, позволяющем определить вероятность возникновения старческого слабоумия. Об этом сообщает портал HuffPost.
По словам медика, достаточно просто обменяться рукопожатием с кем-либо из близких. Если сжатие ладони оказывается заметно вялым и неуверенным, это тревожный сигнал. Как пояснила Санчес, согласно научным данным, люди с ослабленным хватом кисти подвержены угрозе появления болезни Альцгеймера на 54 процента чаще остальных. Причём патология может проявиться спустя целое десятилетие.
В связи с этим специалист напомнила, что предотвращение когнитивного угасания требует не только интеллектуальных нагрузок, но и систематической физической активности. Силовые тренировки, включая работу с весом, выполнение приседаний, а также ежедневные пешие прогулки способствуют укреплению мускулатуры и обеспечивают надёжную защиту головного мозга от дегенеративных процессов, заключила доктор.