Белая, красная или стручковая: какая фасоль полезнее для здоровья

Среди самых доступных и любимых бобовых у россиян — фасоль, она содержит белки, много витаминов и минералов. Но каждый из ее видов отличается — как по составу, так и по полезным свойствам. Это и нужно учитывать.