Александр Мясников о кардиотренировках для пожилых: "Возраст не преграда"

Доктор Александр Мясников не согласился с мнением о запрете кардиотренировок для пожилых. Он поддержал физическую активность даже в старости, сославшись на собственную форму и возможность подтянуться 400 раз. Чак Норрис, умерший 20 марта, остается примером.

Доктор и телевизионный ведущий Александр Мясников выразил несогласие с мнением невролога Павла Хорошева, который считал, что пожилым людям, таким как 86-летний актер Чак Норрис, следует избегать кардиотренировок. В ответ на критику актера, Мясников обсудил эту тему в беседе с Национальной службой новостей (НСН).

Занимаясь спортом в столь преклонные годы, человек обретает осознание своей полноценности, уменьшаются боли в теле, и он может жить активно, избегая использования памперса и инвалидной коляски. Люди смертны, даже Чак Норрис. Настанет время, когда каждый из нас пройдет свой путь, — отметил врач.

Мясников, которому в 2025 году исполнится 72 года, добавил, что возраст не является преградой для занятий. Он также подчеркнул, что в состоянии подтянуться 400 раз.

Новость о смерти Норриса поступила в пятницу, 20 марта. Сообщается, что актер находился на лечении в больнице, при этом известно, что до госпитализации он занимался физической подготовкой.

Ранее мы публиковали статью о влиянии модных аксессуаров на здоровье, где врачи подчеркнули, что ободки и повязки для волос могут приносить вред не только эстетически, но и физически. Эксперты, такие как Брунильда Назарио и Фуонг Во, обратили внимание на проблемы, вызванные частым использованием данных аксессуаров: головные боли, выпадение волос и раздражение кожи. Такой совет особенно актуален в контексте популярности подобных аксессуаров благодаря историческим иконам стиля, таким как Кэролин Бессетт.