Ученые из Nature Medicine выявили замедление старения от витаминов

Ученые Nature Medicine исследовали влияние мультивитаминов на биологическое старение. В рамках проекта COSMOS установлено: регулярное их употребление замедляет старение на четыре месяца за два года, особенно у пожилых участников.

Ежедневное употребление мультивитаминов может слегка замедлить биологическое старение человеческого организма. Такой вывод был сделан учеными на основе анализа данных масштабного клинического исследования. Итоги этого исследования опубликованы в научном журнале Nature Medicine.

Исследователи сосредоточили внимание на биологическом возрасте, который показывает степень старения клеток организма и может отличаться от календарного возраста человека. Для оценки использовались так называемые «эпигенетические часы» — методы, позволяющие определять возраст организма на основе изменений в ДНК. Анализ включал данные 958 участников исследования COSMOS, средний возраст которых составлял около 70 лет.

В течение двух лет участники принимали различные комбинации добавок, включая экстракт какао, мультивитамины и плацебо. Итоги сравнения показали, что у лиц, потреблявших мультивитамины ежедневно, биологическое старение происходило немного медленнее. Учеными было подсчитано, что такая разница соответствует примерно четырем месяцам замедленного старения за два года.

Максимальный эффект наблюдался у участников, чей биологический возраст изначально превышал фактический. Авторы подчеркивают, что результаты требуют дальнейших научных исследований. В будущем ученые планируют выяснить, связано ли такое замедление старения с увеличением продолжительности жизни и снижением риска возрастных заболеваний.

Ранее исследователи выявили, что дым от сигарет может ускорять процесс старения клеток глаз.

Ранее мы писали о том, что исследователи из Университета Миссури обнаружили противовоспалительные свойства миндаля. В новом эксперименте учёные доказали, что ежедневное потребление 57 граммов этого ореха может существенно снизить воспалительные процессы у людей с ожирением. Это открытие может иметь важные последствия для разработки более эффективных диет и методов лечения, направленных на улучшение здоровья и снижение воспаления у данной группы населения.