Алтайский врач развеяла миф о запрете кофе во время беременности
Алтайский врач развеяла миф о запрете кофе во время беременности
Будущим мамам можно не отказываться от кофе, если у них нет проблем с повышенным артериальным давлением. Врач — акушер-гинеколог перинатального центра «ДАР» Ольга Колядо в эфире «Катунь 24» рассказала, какая доза кофеина считается абсолютно безопасной для беременных.
Многие годы вокруг этого напитка существовало множество мифов, однако современная медицина доказала, что угрозу для плода представляет не сам кофе, а избыток кофеина. По словам эксперта, безопасная норма для здоровой беременной женщины составляет 200 мг в сутки — одной чашке крепкого заварного кофе, двум чашкам растворимого напитка или двум-четырём порциям зелёного чая.
При этом врач предостерегла женщин от употребления других, более опасных продуктов: во время беременности категорически запрещено есть непрожаренное мясо и сырые морепродукты (включая популярные суши и роллы), так как они могут содержать микроорганизмы, наносящие непоправимый вред будущему ребёнку.