Врач назвала самые опасные продукты для кишечника: колбаса, сосиски и чипсы
Наиболее опасными для желудочно-кишечного тракта являются продукты глубокой переработки.
Наталья Мотылева, специалист в области гастроэнтерологии из «СберЗдоровья», поделилась информацией о продуктах, которые оказывают наиболее негативное воздействие на состояние кишечника, в беседе с изданием «Лента.ру».
По мнению врача, наиболее опасными для желудочно-кишечного тракта являются продукты глубокой переработки. Она подчеркнула, что употребление более 500 граммов колбасных изделий, сосисок и ветчины в неделю увеличивает вероятность развития колоректального рака — онкологического заболевания, поражающего толстую или прямую кишку.
Доктор Мотылева также отметила, что к другим вредным для кишечника ультрапереработанным продуктам относятся фастфуд, чипсы и сладкие газированные напитки. Эксперт пояснила, что диета, богатая подобными продуктами и напитками, обедняет кишечную микрофлору, что может привести к расстройствам пищеварения, ослабленному иммунитету и развитию воспалительных заболеваний кишечника.
Гастроэнтеролог также упомянула, что ультрапереработанные продукты, часто включающие большое количество пищевых добавок, наносят вред ЖКТ. К примеру, искусственные подсластители и эмульгаторы могут спровоцировать диарею, а избыток сахара и соли вызывает вздутие живота. Кроме того, чрезмерное количество добавленных сахаров или фруктозы в продуктах глубокой переработки нарушает нормальную перистальтику кишечника, что может вызывать боли в животе и повышенное газообразование.