Как не навредить мозгу и зрению смартфоном — советы челябинских врачей

Ежегодно 5 марта в мире отмечают День выключенных гаджетов. Его цель — борьба с цифровой зависимостью. Согласно исследованиям, треть россиян пользуются смартфонами более четырех часов в день. Но врачи рекомендуют проводить с гаджетами как можно меньше времени. Какой скрытый вред для здоровья несут смартфоны и как правильно ограничить экранное время — читайте советы челябинских врачей в материале ЕАН.