Невролог Демьяновская объяснила, как пережить магнитные бури

В марте россиян ожидает несколько сильных магнитных бурь, которые могут негативно сказаться на здоровье и самочувствии. Невролог Екатерина Демьяновская объяснила, как помочь организму в этот непростой период.

— В марте действительно ожидается несколько периодов повышенной геомагнитной активности. До сих пор нет убедительных доказательств, что такое явление может существенно влиять на здоровье всех без исключения, однако некоторые исследования отмечают взаимосвязь: люди чаще обращаются к врачам по поводу головной боли, перепадов артериального давления, нарушений сна, — объяснила она.

Кроме того, в марте климатические условия сами по себе становятся причиной дискомфорта: частые колебания температуры, влажности и атмосферного давления создают дополнительные нагрузки на организм.

Невролог посоветовала внимательно относиться к своему состоянию здоровья, придерживаться рекомендаций врача относительно приема лекарств, избегать переутомления и стрессов, заменить активные физические нагрузки более спокойными занятиями, обеспечить полноценный отдых и питание, ограничить употребление кофеина и алкоголя.

Особое внимание в беседе с RT Демьяновская призвала уделять тревожным симптомам, таким как сильная боль в груди, выраженные головокружения, слабость, проблемы со зрением или речью — в таких случаях необходима срочная медицинская помощь.

Если человек чувствует, что у него ломит суставы, болит голова, появляется слабость при изменениях погоды, значит, он метеочувствительный. Как влияет метеозависимость на людей, почему она возникает и как к ней подготовиться, узнала «Вечерняя Москва».