Диетолог Павлюк назвала суточную норму потребления фисташек
Диетолог Наталья Павлюк в беседе с «Радио 1» сообщила, что в фисташках содержатся вещества, способствующие снижению высокого артериального давления.
«Это не заменяет лечение, но благоприятно к употреблению при артериальной гипертензии. Небольшая помощь — 5% примерно. Фисташки, конечно, должны быть без соли», — уточнила специалист.
В этих орехах присутствуют полезные жиры, положительно влияющие на состояние крови. Они способствуют увеличению продолжительности жизни. Фисташки полезны для нормализации уровня холестерина и для предупреждения развития хронических болезней, подчеркнула Павлюк.
Она также добавила, что суточная норма потребления не должна превышать 20–30 граммов.
Ранее врач Рейс рассказала о внешних признаках хронического недосыпа на лице. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Сообщение Диетолог Павлюк назвала суточную норму потребления фисташек появились сначала на Общественная служба новостей.