Новое
Спина подтянутая к середине марта: 1 упражнение за 5 минут в день — и осанка становится королевской
Простое 5-минутное упражнение для укрепления глубоких мышц спины и улучшения осанки к весне. Выполняйте ежедневно без тренажёров — уже через неделю заметите результат.