Диетолог объяснила, можно ли есть мясо ранним утром

Мясо можно съесть на завтрак через два часа после пробуждения, заявила NEWS.ru врач-диетолог Наталья Мизинова. По ее словам, более раннюю трапезу предпочтительнее начинать с еды, которая легче усваивается, передает Day.Az. "Конечно, можно [с утра есть мясо], но, когда мы просыпаемся, наше пищеварение еще находится в спящем режиме.