Диетолог назвала «золотое окно» для старта эффективного похудения к лету

Конец февраля и начало марта — идеальное время для старта похудения к лету, уверена врач-терапевт, диетолог Татьяна Залетова. Она назвала этот период «золотым окном»: организм выходит из режима экономии энергии, увеличивается световой день, растёт уровень витамина D и серотонина, появляется желание больше двигаться.