Бессонница вызывает гормональные сбои, заявил врач Якупов
Профессор Эдуард Якупов объяснил, как бессонница провоцирует гормональные сбои, приводя к набору веса и тревожности. Елена Царёва, в свою очередь, советует ранний подъём и короткий дневной сон для восстановления в выходные.
Профессор и заслуженный врач Республики Татарстан Эдуард Якупов сообщил, что состояние бессонницы может привести к нарушениям гормональных функций в организме.
«Все ключевые гормоны, такие как кортизол, мелатонин, инсулин, тестостерон и адреналин, состоят в взаимосвязанной нейроэндокринной сети, где нарушение работы одного элемента провоцирует цепную реакцию»,— подчеркнул эксперт в интервью с «Газетой.Ru». По мнению специалиста, среди наиболее распространённых последствий бессонницы можно выделить увеличение веса и развитие тревожности. Ранее врач-невролог и сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царёва в беседе с интернет-ресурсом «Москва 24» отметила, что ранний утренний подъём и кратковременный сон днём способствуют восстановлению в выходные дни.
Ранее мы уже писали о том, как стресс влияет на здоровье кожи. В частности, дерматолог Кунал Малик объяснил, что высокий уровень кортизола, связанный с нервным напряжением, может привести к избыточной выработке кожного сала и закупорке пор, что вызывает прыщи на лбу. Помимо этого, Ольга Антонова дала комментарии по поводу влияния стресса на развитие более серьезных кожных заболеваний.