Два полезных аспекта кофе для здоровья россиян

В программе «Жить здорово!» на Первом канале врачи Андрей Продеус, иммунолог, и Герман Гандельман, кардиолог, обсудили два значительных полезных свойства кофе. Запись выпуска доступна для просмотра на официальном сайте телеканала.

Иммунолог отметил, что кофе в частности помогает избавиться от чувства усталости. По словам Продеуса, содержащийся в напитке кофеин блокирует действие аденозина — вещества, которое вызывает усталость. «Таким образом, мы остаемся в состоянии активности. Это принцип действия кофе», — добавил он.

Гандельман подчеркнул, что кофе может способствовать снижению артериального давления. Кардиолог пояснил, что благодаря мочегонным свойствам этого напитка, давление уменьшается, когда организм теряет лишнюю жидкость.

Кроме того, кофе обладает антиоксидантными свойствами. Он содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают защищать клетки организма от повреждений и старения. Это может способствовать общему улучшению здоровья и уменьшению риска хронических заболеваний.

Также исследования показывают, что умеренное потребление кофе связано с повышенным уровнем концентрации и улучшением когнитивных функций. Это может помочь в улучшении рабочей продуктивности и памяти, что особенно актуально для людей, работающих в стрессовых условиях.