Новое
СВОБОДА ОТ НИКОТИНА ⟩ Четыре совета психолога и аптекаря, которые действительно работают
Почему, зная о вреде никотина, многим все равно так трудно бросить курить? Потому что отказ от зависимости - это не порыв, а стратегический проект: нужна ясная цель, подходящие средства и план на случай срыва. В этом помогают конкретные инструменты, которые предлагают психологи и фармацевты.