Новогодние ритуалы- лекарство для мозга

А для женщин ещё и настройка цикла.Когда заканчиваются ёлка, мандарины и совместные ужины, мозг не груститит , а теряет опору.Та самая январская апатия - это не лень и не отсутствие мотивации. Это нервная система, которую резко лишили предсказуемых ритуалов - одного из самых древних способов успокоения мозга и тела.Мозг любит рутину. Женское тело ритмС точки зрения нейробиологии всё просто: когда исчезает привычный сценарий, активируется амигдала центр тревоги, вырабатывается кортизол. Тело входит в режим что-то не так .Новогодние ритуалы украшение дома, повторяющиеся блюда, одни и те же фильмы, работают, как якоря безопасности.Мозг считывает: Я уже это проживала. Я знаю этот цикл. Угрозы нет . А для женщины это работает ещё глубже, чем просто снижение стресса. Рождественская сеть и память телаИсследования показывают, что при взгляде на праздничные образы активируется не одна зона мозга, а целая сеть:зоны эмпатиителесные и сенсорные областицентры смысла и принадлежностиТо есть ритуал возвращает ...