Терапевтическое письмо 2

Иногда это письмо хочется написать не кому-то конкретному, а себе.Той части себя, которая долго держится, старается быть адекватной, понятной, терпеливой. Которая привыкла не мешать, не перегружать, не требовать лишнего.Я хочу сказать тебе вот что. Ты не обязана всё время быть собранной.Ты не обязана справляться красиво.Ты не обязана понимать, что с тобой происходит, прямо сейчас. Если тебе трудно это не потому, что ты слабая.Если ты устала это не потому, что не старалась .Если внутри много противоречий это не поломка, а жизнь. Иногда ты злишься и сразу себя за это наказываешь.Иногда хочешь большего, но боишься признаться даже себе.Иногда остаёшься там, где тесно, потому что страшно потерять хоть какую-то опору.Я вижу, как ты стараешься быть хорошей.И, возможно, тебе давно нужно разрешение быть просто живой. Не обязательно сейчас что-то решать.Не обязательно делать выводы.Можно замедлиться и честно спросить себя: А как мне на самом деле? Если ответа нет это тоже ответ.Значит, ты слишком ...