9 способов против страха. Врач Давидян научил, как перестать боятся зубного

Среди самых распространенных фобий, с которыми работают психотерапевты страх стоматологических процедур и даже самого общения со стоматологом стоит на одном из первых мест. Таких пациентов - множество и среди детей, и среди взрослых.

Как преодолеть дентофобию, и сохранить своё здоровье (ведь от полости рта зависит состояние всего организма, а не только зубов и десен) , aif.ru рассказал стоматолог-хирург, имплантолог, главный врач клиники Арам Давидян.

Разумеется, пациенты боятся не самого доктора, а дискомфорта и боли, которых они ожидают от медицинских манипуляций в полости рта. У многих, особенно зрелых и пожилых людей, был негативный опыт, связанный с болевыми ощущениями, и такие воспоминания не вызывают желания его повторять. С другой стороны, ожидание боли – это всего лишь игра воображения, которая мешает вылечиться, и наносит реальный вред. Ведь сегодня лечение зубов проходит абсолютно безболезненно и максимально комфортно.

Можно ли самостоятельно справиться с беспокойством?

Некоторые люди в состоянии контролировать свои эмоции, а другие – нет. Как взять себя в руки и преодолеть страх перед лечением зубов? Прежде, чем идти с этим запросом к психотерапевту, наш эксперт рекомендует попробовать следующие способы:

Способ 1. Начните с малого – уговорите себя сходить на предварительный прием к стоматологу.

Без лечения, просто на консультацию. Вы познакомитесь с доктором, поделитесь с ним своими тревогами, и зададите важные вопросы. Важно, чтобы врач понял ваши страхи. Поверьте, он знает, как с ними работать.

Этим вы решите сразу несколько задач: узнаете о своих стоматологических проблемах и методах лечения, освоитесь в клинике, пообщаетесь с персоналом. В результате станет меньше пугающей неизвестности. А ведь именно неизвестности мы опасаемся больше всего.

Способ 2. Запишитесь на «не страшные» манипуляции: например, профессиональную стоматологическую гигиену или реминерализующие процедуры

Эти процедуры не подразумевают обезболивания, поскольку совершенно безболезненны, поэтому опасаться их нет никакого смысла. Так ваша психика быстрее адаптируется к необходимости последующего лечения, а страхи постепенно утратят силу. Этот совет касается как взрослых, так и детей.

Способ 3. Поговорите с врачом об обезболивании

Современная анестезия дает потрясающий эффект, позволяет выполнять процедуры любой сложности, и практически не вызывает аллергии, в отличие от новокаина, который использовался десятилетия назад. Современные анестики подходят всем, в том числе, используются для детей, пожилых людей, будущих мам и пациентов с серьезными заболеваниями полости рта.

При сильной панике подумайте о том, какое обезболивание выбрать. Возможно, стоит отказаться от привычных местных средств и сделать внутривенную анестезию – вылечить зубы во сне. Еще один надежный способ – седация ксеноном (медикаментозный сон). Это газ с мощным расслабляющим действием, который справится с любой болью. Процесс полностью безопасен – он проходит при участии специалистов, под постоянным контролем врача-анестезиолога. Вы не потеряете сознания и не будете по-настоящему спать, но погрузитесь в состояние блаженной дрёмы и спокойствия.

Способ 4. Избавьтесь от раздражителей и источников тревоги

Планируйте визит к доктору в спокойное время. Выберите период с минимальной загруженностью, запишитесь на первую половину дня, чтобы не нервничать слишком долго. Очень важно правильно настроиться, контролировать эмоции и не поддаваться страхам – тогда и дискомфорта будет меньше. Женщинам лучше записываться к стоматологу не накануне или во время менструации, а сразу после.

Способ 5. Попросите доктора назначить успокоительное.

Но не выбирайте транквилизатор самостоятельно или по совету знакомых. Обсудите данный вопрос с врачом, который будет лечить вам зубы. Это позволит не только эффективно устранить тревогу, гл и исключит риски несовместимости препаратов.

Способ 6. Отвлекайтесь от негативных мыслей .

Переключайтесь, не думайте день и ночь о предстоящем лечении. В этом вам помогут интересные фильмы, культурные мероприятия, прогулки, любимая музыка, медитации, йога.

Способ 7. Не стоит молча терпеть боль, сообщить о ней доктору.

Важно взаимодействовать со специалистом во время процедур, особенно если вам стало плохо или требуется небольшой перерыв. Помните, что врача и пациента объединяет общая цель – качественное лечение. Стоматологу трудно работать с нервным человеком – напряженная атмосфера может негативно повлиять на результаты терапии.

Способ 8. Не запускайте зубные заболевания, регулярно посещайте стоматолога..

Возможно, на фоне дентофобии это звучит странно, но чем чаще вы посещаете клинику, тем меньше будет дискомфорта при лечении. К этому нужно приучать и детей. Если не пропускать плановые осмотры раз в 6 месяцев, то проблемы можно решить на ранней стадии, без неприятных медицинских манипуляций. Профилактика – лучшее средство от всех болезней. Кариес и пародонтит - не исключения.

Также рекомендуется проводить профессиональные гигиенические процедуры минимум раз в полгода, если зубы здоровы. При начинающихся разрушительных процессах чистку назначают чаще. В любом случае надо понимать, что кариес – контролируемое заболевание.

Способ 9. Изучите возможности современной стоматологии

Сегодня в этой сфере активно внедряются новейшие технологии, даже хирургия и имплантология серьезно трансформировались. Большинство процедур стали абсолютно безболезненными, а после лечения человек не ощущает никакого дискомфорта в ротовой полости.

Многие пациенты боятся вида стоматологических инструментов, однако страшные металлические приспособления остались в прошлом. Удаление зубов взрослым и детям сейчас проводится без применения щипцов, путем сепарации связки на всю глубину.

В настоящее время медицина обладает богатым арсеналом анестетиков и седативных средств, постоянно совершенствуются методы лечения. Задача доктора – не напугать пациента, а успокоить его и найти максимально комфортные методы терапии. Так что не надо бояться – стоматологи на вашей стороне. Они приложат все силы и знания, чтобы привести ваши зубы в порядок без боли и страха.