Когда важно обращаться к психиатру — и почему это нормально

До сих пор обращение к психиатру окружено страхами, мифами и стыдом. Многие тянут до последнего, надеясь справиться силой воли , перетерпеть или ограничиться только психологом. И часто это приводит к усугублению состояния.Хочу сказать сразу: обращаться к психиатру это нормально, безопасно и во многих случаях жизненно важно.Когда стоит задуматься о консультации психиатраЕсть состояния, где одной психологической поддержки недостаточно. Поводом обратиться к психиатру могут быть: стойкое снижение настроения более 2 недель ощущение пустоты, бессмысленности, утраты интереса к жизни постоянная усталость, даже после отдыха нарушения сна (бессонница или постоянная сонливость) снижение концентрации, туман в голове выраженная тревога, панические атаки отсутствие сил на базовые действия (встать, помыться, поесть) потеря аппетита или, наоборот, неконтролируемое переедание мысли о собственной никчёмности, вине, бесполезности мысли о смерти или нежелании житьЭто не слабость и не характер . Это может быть ...