Избыток белка превращается в жир при отсутствии тренировок — Кейт Паттон, диетолог 15 декабря 2025, 23:14 News Info.ru 4 Белок необходим спортсменам, но его избыток не ускоряет прогресс. Разбираемся, сколько белка действительно нужно и как избежать распространённых мифов.