Женщинам не рекомендуют заниматься силовыми и кардионагрузками в дни цикла 15 декабря 2025, 23:10 MoneyTimes.Ru 23 Как правильно заниматься фитнесом во время менструации? Узнайте о безопасных тренировках, питании и полезных рекомендациях для женского здоровья.