«Пойду в терапию, поковыряю травмы»
51
Признайтесь, что вы чувствуете, когда слышите это? Лично у меня возникает немедленное напряжение. Сжатие. Хочется отстраниться, закрыться и защититься. Ощущение, будто тебя не зовут к исцелению, а приглашают к самоповреждению.Это звучит как самое непривлекательное занятие в мире, за которое, к слову, ещё и платят немалые деньги.Эхо прошлого: почему мы ассоциируем помощь со страданием?К сожалению, такое болезненное представление о терапии сложилось неслучайно. В нём звучит отголосок нашего коллективного культурного кода: облегчение должно приходить через страдание. Вспомните суровую медицину нашего детства, идею катарсиса как очищения через кризис.Исторически сама психотерапия давала для этого почву. Раньше, в погоне за глубинными инсайтами, клиента могли резко погрузить в тяжёлые воспоминания, а затем оставить один на один с этой болью. Человек выходил с сессии эмоционально затопленным, и это только усиливало его страдание и страх перед следующим шагом. В результате, вместо исцеления, происходила ...