Дыхание ртом: незаметная угроза здоровью, ведущая к лишнему весу
По информации британских медиков, половина людей дышит ртом, не замечая этого и не понимая, к чему это может привести. Помимо усталости, храпа и сухости во рту, такая привычка способна спровоцировать набор лишнего веса.
Как поясняет доктор Дэн Баумгардт, причина часто скрыта в физиологических особенностях — искривлённой перегородке, полипах или постоянной заложенности носа. Но в ряде случаев привычка закрепляется просто со временем.
Стоматолог Виктория Сэмпсон подчёркивает, что сухая ротовая полость — идеальная среда для бактерий, что может вызывать воспаление дёсен и другие проблемы со здоровьем.
Прежде чем приступать к самостоятельной коррекции дыхания, врачи советуют пройти консультацию у ЛОРа или терапевта. Это поможет понять, нужно ли лечение или хватит упражнений.
Источник: «Пятый канал»
Рекомендуем также: