Одна простая привычка снижает риск сердечных заболеваний на две трети
Новое международное исследование показало, что одна или две непрерывные прогулки в день по 10–15 минут могут значительно снизить риск инфаркта, инсульта и преждевременной смерти — даже если вы делаете меньше 8000 шагов в день. Работа учёных из Университета Сиднея и Европейского университета (Universidad Europea) опубликована в журнале Annals of Internal Medicine. Ключевые факты Люди, совершающие