Любовь к себе – это не роскошь, а основа здоровья (ч.2)

Вчера я рассказала о важном аспекте любви к себе принятии своего тела и осознанной заботе о нём. Но любовь к себе гораздо глубже. Это бережное отношение ко всем граням своей личности и к собственной истории, даже если в ней есть сложные страницы.Примите себя настоящую. Ваша уникальность это не только внешность, но и ваш характер, ценности, опыт и даже странности. Всё это пазлы, из которых складывается ваша личность.Важно не путать самопринятие с вседозволенностью. Говорить я такая, какая есть не оправдание грубым словам или вредным привычкам. Настоящая любовь к себе это стремление к развитию, выбор в пользу того, что отзывается в вашей душе, и уважительное отношение к окружающим.Примите свое прошлое. Наша жизнь это не только победы, но и ошибки, не только радости, но и потери. Бесконечно переживать за давно прошедшие события, корить себя за неудачи или думать о том, что было бы, если бы я повела себя иначе значит отравлять себе настоящее.Попробуйте посмотреть на пройденный путь иначе:Прошлое ...