Анатомия стыда: как формируется внутренний тюремщик
40
Как практикующий психолог, я хочу предложить вам детально рассмотреть механизм формирования стыда. Одного из самых сложных и разрушительных переживаний. Понимание этого процесса первый шаг к исцелению.Стадии формирования стыда:1. Ранний опыт и нарушение привязанности Стыд зарождается в детстве через разрыв эмоционального контакта со значимыми взрослыми. Когда родитель: Игнорирует эмоциональные потребности ребенка Реагирует отвержением на проявления уязвимости Использует фразы: Как тебе не стыдно? , Хорошие дети так не поступают Формируется базовое убеждение: Чтобы меня любили, я должен соответствовать ожиданиям .2. Интроекция условных схем Ребенок усваивает, что определенные качества или поведение делают его плохим : Естественные эмоции (гнев, страх, ревность) объявляются запретными Формируется идеальный образ , которому невозможно соответствовать Возникает разрыв между реальным Я и идеальным Я 3. Неврологический аспект Исследования показывают, что хронический стыд: Активирует те же нейронные ...