Диабет под контролем: эндокринолог рассказала, как предотвратить болезнь
Причиной развития сахарного диабета второго типа является неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Об этом в беседе с Lenta.ru рассказала врач-эндокринолог Ксения Потмальникова.
Эксперт заявила, что регулярное употребление вредных продуктов приводит к развитию болезни.
«Опасно питание с высоким содержанием сахара. Например, частое употребление сладких газированных напитков, конфет и других сладостей, выпечки, фастфуда, переработанного мяса и жирной пищи», — уточнила врач.
Кроме того, образ жизни, режим сна и вредные привычки влияют на развитие диабета не меньше.
«Для профилактики диабета важно сменить пагубные привычки на здоровый образ жизни, включающий правильное питание, регулярные физические нагрузки, полноценный сон и контроль уровня стресса», — добавила Потмальникова.
Ранее 5-tv.ru сообщал, как образ жизни влияет на чувствительность к магнитным бурям. Если человек увлечен делом и получает положительные эмоции, то организм становится менее восприимчив к стрессам.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере MAX.